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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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坐月子便秘可通过食用富含膳食纤维的食物、饮用蜂蜜水、摄入酸奶、服用乳果糖口服溶液、使用开塞露等方式快速通便。 1. 富含膳食纤维的食物：如芹菜、菠菜、香蕉等，膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，利于排便。 2. 蜂蜜水：具有润滑肠道的作用，可一定程度上缓解便秘。 3. 酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，帮助排便。 4. 乳果糖口服溶液：可使肠道内渗透压升高，吸收水分，软化粪便，促进排便。 5. 开塞露：能润滑并刺激肠壁，软化大便，使粪便易于排出。 坐月子便秘时，可先通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，饮用蜂蜜水、酸奶等方式缓解。若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物。但用药需遵医嘱，若便秘持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-07-21 12:20
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