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回答1
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李海浪 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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儿童肠道不好，可通过食用山药、南瓜、苹果、酸奶等食物改善。这些食物能调节肠道功能，促进消化。 1. 山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收，能增强肠道的消化功能，对儿童肠道健康有益。 2. 南瓜：含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 3. 苹果：苹果中的纤维素可刺激肠道蠕动，促进排便。此外，苹果中含有的有机酸能刺激胃液分泌，增强消化能力。 4. 酸奶：含有大量益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，改善肠道功能。 通过食用山药、南瓜、苹果、酸奶等食物，能在一定程度上改善儿童肠道状况。但如果儿童肠道问题较为严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-21 07:18
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