-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈洪 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
-
肠胃不好想喝牛奶不受限制,可从选择合适类型、控制饮用量、调整饮用时间、搭配食物及借助药物调理等方面着手。 1. 选择合适类型:可选择舒化奶、酸奶等。舒化奶经过乳糖水解处理,适合乳糖不耐受者;酸奶含益生菌,能调节肠道菌群。 2. 控制饮用量:避免一次性大量饮用牛奶,可少量多次饮用,给肠胃适应过程。 3. 调整饮用时间:不要空腹喝牛奶,可在饭后1 - 2小时饮用,减轻肠胃消化负担。 4. 搭配食物:喝牛奶时搭配面包、饼干等淀粉类食物,可延缓牛奶在胃内排空时间。 5. 借助药物调理:若肠胃功能差,可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物改善消化功能。 通过以上方法,肠胃不好者也能享受喝牛奶的益处。但如果肠胃不适症状严重,建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-07-20 06:31
-


