空气污染加重胃粘膜损伤，与污染物刺激、免疫反应、氧化应激、微生物感染、神经调节紊乱等有关。防护可从戴口罩、改善室内空气、健康饮食、规律作息、定期检查等方面入手。 1. 污染物刺激：空气中的有害颗粒和化学物质进入人体，可直接刺激胃黏膜，破坏其屏障功能。 2. 免疫反应：空气污染引发机体免疫反应，过度免疫可能攻击胃黏膜，造成损伤。 3. 氧化应激：污染物导致体内氧化应激增加，产生大量自由基，损害胃黏膜细胞。 4. 微生物感染：空气中的细菌、病毒等微生物可随呼吸进入体内，感染胃部，加重损伤。 5. 神经调节紊乱：空气污染影响神经系统，使胃部神经调节失衡，胃酸分泌异常，损伤胃黏膜。 防护要点： 1. 戴口罩：有效减少吸入污染物。 2. 改善室内空气：使用空气净化器等。 3. 健康饮食：多吃富含维生素和抗氧化物质的食物。 4. 规律作息：保证充足睡眠，增强免疫力。 5. 定期检查：及时发现和治疗胃部问题。 空气污染通过多种途径加重胃粘膜损伤，采取相应防护措施可降低损伤风险。若出现胃部不适，应及时就医。