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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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职场应酬喝白酒降低伤害,可从饮酒前准备、饮酒中控制、饮酒后调理等方面入手,如提前进食、控制饮酒量、补充水分、选择解酒药物、适当休息等。 1. 提前进食:喝酒前适量吃些食物,如面包、米饭等,可在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少酒精对胃黏膜的直接刺激。 2. 控制饮酒量:根据自身情况,尽量控制白酒摄入量,避免过量饮酒。 3. 补充水分:饮酒过程中多喝白开水或淡茶水,促进酒精代谢和排出。 4. 选择解酒药物:可遵医嘱选用一些具有解酒作用的药物,如维生素B族、盐酸纳洛酮、美他多辛等。 5. 适当休息:饮酒后保证充足的睡眠,让身体有时间恢复。 职场应酬不可避免喝白酒,通过提前进食、控制饮酒量、补充水分、选用解酒药物和适当休息等方法,能在一定程度上降低白酒对身体的伤害。若饮酒后身体出现严重不适,应及时到正规医院就诊。
2025-07-20 09:22
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