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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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影响回奶的关键因素有饮食、激素水平、哺乳频率、乳腺刺激和情绪状态等。 1. 饮食：摄入过多促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，会不利于回奶；而麦芽、韭菜等食物则有助于回奶。 2. 激素水平：体内泌乳素等激素水平的变化对回奶有重要影响。泌乳素分泌减少，乳汁分泌也会相应减少。 3. 哺乳频率：频繁哺乳会不断刺激乳腺分泌乳汁，不利于回奶。减少哺乳次数，可逐渐减少乳汁分泌。 4. 乳腺刺激：过度刺激乳房，如按摩、吸吮等，会促使乳腺持续分泌乳汁。避免不必要的乳腺刺激，有助于回奶。 5. 情绪状态：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，进而影响回奶。保持心情舒畅，有利于顺利回奶。 了解这些影响回奶的关键因素，采取相应的措施，有助于顺利回奶。若回奶过程中出现异常情况，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-07-19 14:00
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