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回答1
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任学华 医师
宁海县城关医院
一级
皮肤科
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会让痤疮疯狂生长的食物主要有高糖食物、乳制品、辛辣食物、高脂食物、加工食品等。 1. 高糖食物：像糖果、蛋糕、甜饮料等，摄入后会使血糖快速上升，刺激胰岛素分泌，进而导致雄激素增加，促使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔引发痤疮。 2. 乳制品：牛奶等乳制品中含有的酪蛋白和乳清蛋白会提高胰岛素样生长因子 -1 的水平，促进皮脂腺细胞增殖和皮脂合成，加重痤疮。 3. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激皮肤血液循环加快，使皮肤出汗、出油增多，容易造成毛囊堵塞，诱发或加重痤疮。 4. 高脂食物：油炸食品、动物内脏等，这类食物含有大量脂肪，会增加皮脂腺分泌皮脂，为痤疮丙酸杆菌提供适宜的生存环境。 5. 加工食品：如薯片、火腿肠等，含有较多添加剂和防腐剂，可能影响内分泌平衡，从而加重痤疮。 为了预防和改善痤疮，应尽量避免食用上述食物，保持健康的饮食习惯。若痤疮问题严重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。
2025-07-19 12:01
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