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左腹疼时,吃什么营养饮食能帮忙?

左腹疼时,吃什么营养饮食能帮忙?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟娃 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    左腹疼时,可选择易消化食物、富含维生素食物、富含蛋白质食物、低脂食物、温热食物等营养饮食来缓解。 1. 易消化食物:如小米粥、软面条等,这类食物容易被肠胃消化吸收,可减轻肠胃负担,缓解左腹疼。 2. 富含维生素食物:像苹果、香蕉、菠菜等,能补充身体所需维生素,增强免疫力,有助于身体恢复。 3. 富含蛋白质食物:例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,蛋白质是身体修复的重要原料,可促进受损组织修复。 4. 低脂食物:如鸡肉、豆腐等,脂肪含量低,不会给肠胃造成太大消化压力。 5. 温热食物:比如热汤、热牛奶等,温热的食物可温暖肠胃,缓解腹部痉挛,减轻疼痛。 左腹疼时,合理的营养饮食能在一定程度上缓解症状。但饮食调整只是辅助手段,若左腹疼症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-07-18 13:24
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