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回答1
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杜坤 副主任医师
鄂州市中心医院
三级甲等
皮肤科
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日常有3种营养食物可缓解下面痒，分别是燕麦、酸奶、胡萝卜等。 1. 燕麦：富含维生素B族，能维持皮肤正常功能，增强皮肤抵抗力，减少瘙痒发生。同时，燕麦中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减轻身体炎症反应，对缓解下面痒有一定帮助。 2. 酸奶：含有大量益生菌，可调节肠道菌群平衡，增强免疫力。此外，酸奶中的乳酸菌有助于维持阴道的酸性环境，抑制有害菌生长，从而缓解阴道瘙痒等不适症状。 3. 胡萝卜：富含维生素A，对皮肤和黏膜健康有益。它能促进上皮细胞的生长和修复，增强皮肤的屏障功能，减少外界刺激引起的瘙痒。 燕麦、酸奶、胡萝卜这3种营养食物，从不同方面发挥作用，对缓解下面痒有一定益处。但食物的作用有限，若瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-07-18 10:15
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