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回答1
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李敏 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
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宝宝头睡扁了，可通过调整睡姿、使用矫形枕头、增加俯卧时间、变换抱姿、按摩等方法让头变圆。 1. 调整睡姿：经常变换宝宝睡觉的方向和姿势，避免长时间保持同一侧卧位或仰卧位，可左右侧卧与仰卧交替进行。 2. 使用矫形枕头：选择适合宝宝月龄的矫形枕头，其特殊的设计能帮助塑造头型，但要注意使用方法和安全性。 3. 增加俯卧时间：在宝宝清醒且有大人看护时，让宝宝多俯卧，这样能减少后脑勺的压力，有助于头型恢复。 4. 变换抱姿：不要总是以同一种方式抱宝宝，可尝试多种抱姿，减少头部某一部位持续受压。 5. 按摩：轻柔地按摩宝宝头部较扁的部位，促进局部血液循环，对改善头型有一定帮助。 宝宝头睡扁了不用过于担心，通过上述方法，多数情况下能在一定程度上改善头型。但如果头型异常严重或长时间无改善，建议及时就医咨询。
2025-07-18 14:15
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