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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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喝酒第二天，喝粥和吃面条养胃效果在易消化程度、营养成分、水分补充、对胃黏膜保护、调节胃酸分泌等方面存在不同。 1. 易消化程度：粥经过长时间熬煮，质地稀软，更易被肠胃消化吸收；面条相对粥来说，消化时间会长一些。 2. 营养成分：粥的种类多样，可搭配不同食材，营养较为丰富；面条主要以碳水化合物为主，能快速提供能量。 3. 水分补充：粥含水量高，能补充因喝酒导致的身体缺水；面条含水量相对较少。 4. 对胃黏膜保护：粥能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激；面条也有一定保护作用，但相对较弱。 5. 调节胃酸分泌：粥能稀释胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激；面条可中和胃酸，减轻胃部不适。 喝酒第二天，喝粥和吃面条都有一定养胃作用，但各有特点。可根据自身情况选择，若肠胃消化功能较弱，可选择喝粥；若需要快速补充能量，面条是不错的选择。
2025-07-18 13:50
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