痤疮患者在“战痘”季不能吃的食物有高糖食物、高脂食物、辛辣食物、乳制品和酒类等。 1. 高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，会使血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而导致雄激素增加，促使皮脂腺分泌过多油脂，加重痤疮。 2. 高脂食物：像油炸食品、肥肉等，这类食物含有大量脂肪，会增加皮脂腺分泌皮脂，堵塞毛孔，引发或加重痤疮。 3. 辛辣食物：例如辣椒、花椒等，辛辣食物会刺激皮肤血管扩张，导致皮肤发红、发热，容易引起炎症反应，不利于痤疮的恢复。 4. 乳制品：牛奶等乳制品中含有的酪蛋白和乳清蛋白，会提高胰岛素样生长因子-1的水平，从而刺激皮脂腺分泌，增加痤疮的发生风险。 5. 酒类：酒精会使皮肤脱水，影响皮肤的新陈代谢，同时还会扩张血管，加重炎症，不利于痤疮的治疗。 痤疮患者在“战痘”季要注意饮食，避免食用高糖、高脂、辛辣、乳制品和酒类等食物，以减少痤疮的发生和加重。同时，应保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持皮肤清洁。若痤疮问题严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。