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如何通过吃对食物告别胆汁反流性胃炎痛苦?

如何通过吃对食物告别胆汁反流性胃炎痛苦?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    熊小强 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    告别胆汁反流性胃炎痛苦,可从选择低脂食物、摄入富含膳食纤维食物、食用易消化食物、避免刺激性食物、注意饮食规律等方面吃对食物。 1. 低脂食物:脂肪会延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,使胆汁反流加剧。可选择鸡肉、鱼肉等低脂肉类。 2. 富含膳食纤维食物:能促进胃肠蠕动,减少胆汁在胃内停留时间,如燕麦、芹菜、苹果等。 3. 易消化食物:减轻胃部负担,利于病情恢复,像小米粥、软面条、山药糊等。 4. 避免刺激性食物:辛辣、油腻、酸性食物会刺激胃黏膜,加重反流,应避免辣椒、油炸食品、柠檬等。 5. 饮食规律:定时定量进食,避免暴饮暴食,可少食多餐,减轻胃部压力。 通过合理选择食物,遵循饮食原则,能在一定程度上缓解胆汁反流性胃炎痛苦。若症状严重,还需及时就医,遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、奥美拉唑等药物治疗。

    2025-07-17 07:55
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