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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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经期盲目吃红枣可能有危害，如加重湿热、导致血糖升高、影响消化、造成月经量异常、增加水肿风险等。 1. 加重湿热：红枣性温，若体质湿热者在经期大量食用，会加重体内湿热，出现长痘、口苦等症状。 2. 导致血糖升高：红枣含糖量较高，盲目食用可能使血糖快速上升，不利于血糖的稳定。 3. 影响消化：经期女性消化功能相对较弱，过量吃红枣会增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。 4. 造成月经量异常：红枣有一定活血作用，月经量多的女性盲目吃红枣，可能导致月经量进一步增多，甚至引发贫血；而月经量少的女性若食用不当，也可能影响月经周期。 5. 增加水肿风险：红枣含较多水分和糖分，肾功能较弱者经期盲目吃红枣，可能加重水肿。 经期吃红枣需谨慎，应根据自身体质适量食用。若食用后出现不适，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-07-17 10:51
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