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回答1
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张世能 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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消化不好时,应远离动物内脏、海鲜、肉汤、菌类、豆类等高嘌呤食物。 1. 动物内脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝等,这类食物不仅嘌呤含量高,还不易消化,会加重肠胃负担。 2. 海鲜:像虾、蟹、贝类等,其嘌呤含量普遍较高,消化功能不佳者食用后可能引起消化不良症状加重。 3. 肉汤:例如浓鸡汤、浓鱼汤等,在炖煮过程中,肉中的嘌呤会溶解到汤里,消化不好的人喝了易出现腹胀等不适。 4. 菌类:部分菌类如香菇、蘑菇等,嘌呤含量也不低,对于消化功能弱的人来说,食用后可能难以消化。 5. 豆类:包括黄豆、绿豆等,虽然营养丰富,但嘌呤含量相对较高,且豆类在肠道内易产气,不利于消化。 消化不好时,远离这些高嘌呤食物有助于减轻肠胃负担,缓解消化不良症状。若消化不良症状持续不缓解,建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-07-17 11:18
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