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回答1
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庞艳华 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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喝多难受时，蜂蜜水、西红柿汁、葡萄、西瓜、酸奶等食物有助于解酒。 1. 蜂蜜水：含有果糖，可促进酒精分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 2. 西红柿汁：富含特殊果糖，能促进酒精分解。饮用 300 毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 3. 葡萄：含有酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 4. 西瓜：水分多，能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热，同时还能清热去火，帮助降温。 5. 酸奶：能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 这些食物在一定程度上能缓解饮酒后的不适，但不能替代医疗手段。若饮酒后不适症状严重，建议及时到正规医院就诊。此外，饮酒应适量，避免过度饮酒损害健康。
2025-07-17 14:00
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