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回答1
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韩泽龙 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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合理的营养搭配可助力缓解肠胃炎疼痛,涉及选择易消化食物、补充电解质、摄入富含维生素食物、控制脂肪摄入、遵循少食多餐原则等。 1.选择易消化食物:如小米粥、软面条、山药糊等,减轻肠胃消化负担,缓解疼痛。 2.补充电解质:饮用淡盐水、口服补液盐等,维持体内电解质平衡,避免因腹泻、呕吐导致电解质紊乱加重不适。 3.摄入富含维生素食物:像苹果、香蕉、橙子等水果,能增强免疫力,促进肠胃恢复。 4.控制脂肪摄入:减少油炸食品、肥肉等油腻食物,以免刺激肠胃,加重炎症。 5.遵循少食多餐原则:避免一次进食过多,减轻肠胃压力,让肠胃有足够时间消化食物。 通过合理的营养搭配,选择易消化食物、补充电解质、摄入富含维生素食物、控制脂肪摄入并遵循少食多餐原则,可在一定程度上缓解肠胃炎疼痛。但情况严重时,需及时就医,遵医嘱治疗。
2025-07-16 10:49
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