搞定孩子反复肺炎，营养补充可从蛋白质、维生素、矿物质、益生菌、脂肪酸等方面入手。 1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，能增强免疫力。可让孩子多吃瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白的食物。 2. 维生素：维生素A、C、D等对孩子肺部健康有益。维生素A能维持呼吸道黏膜完整性，可从动物肝脏、胡萝卜中获取；维生素C有抗氧化作用，新鲜水果如橙子、草莓含量丰富；维生素D促进钙吸收，利于骨骼和免疫系统发育，可通过晒太阳或吃海鱼补充。 3. 矿物质：铁、锌等矿物质可提高孩子抵抗力。含铁丰富的食物有菠菜、红枣；含锌食物有牡蛎、坚果。 4. 益生菌：能调节肠道菌群，增强肠道屏障功能，间接提升免疫力，可适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 脂肪酸：Omega - 3脂肪酸有抗炎作用，对肺部健康有帮助，可从深海鱼油、亚麻籽油中获取。 通过合理补充蛋白质、维生素、矿物质、益生菌和脂肪酸等营养物质，可在一定程度上改善孩子反复肺炎的情况。但需注意应保证营养均衡，必要时可在医生指导下使用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3颗粒等药物。若孩子反复肺炎情况严重，建议及时到正规医院就诊。