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回答1
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王伟 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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睡眠不足会导致孩子厌学，与注意力不集中、情绪调节失常、学习效率降低、记忆力减退、身体不适等有关。 1.注意力不集中：睡眠不足时，大脑难以保持清醒和警觉，孩子在课堂上易走神、发呆，无法专注于学习内容。 2.情绪调节失常：缺乏睡眠会影响大脑中调节情绪的神经递质，使孩子更容易出现烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪，进而对学习产生抵触心理。 3.学习效率降低：大脑在睡眠中会对白天学习的知识进行整理和巩固，睡眠不足会干扰这一过程，导致孩子学习新知识的能力下降，作业完成速度慢、质量差。 4.记忆力减退：睡眠不足会损害大脑的记忆功能，孩子对所学知识的记忆和理解能力变弱，考试成绩不理想，从而打击学习积极性。 5.身体不适：长期睡眠不足还会引发身体疲劳、头痛、免疫力下降等问题，让孩子感到难受，不愿去学校。 睡眠不足从多方面影响孩子的学习状态和心理状态，容易导致厌学。家长应关注孩子的睡眠情况，保证其充足的睡眠时间。若孩子厌学问题严重，建议到正规医院咨询专业医生。
2025-07-16 16:57
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