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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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吃太油腻后恶心，可通过饮食调节、适当运动、药物治疗、腹部按摩、就医检查等方式应对。 1. 饮食调节：可适量饮用温开水、柠檬水、绿茶等，促进消化，缓解恶心。也可吃些清淡易消化食物，如小米粥、山药粥、软面条等。 2. 适当运动：饭后半小时可进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动，加快食物消化。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物，增强胃肠动力，帮助消化。 4. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解不适。 5. 就医检查：若恶心症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，排查是否存在胆囊炎、胰腺炎等疾病。 吃太油腻后恶心，可先尝试上述方法缓解。若症状严重或持续不改善，需及时就医明确病因并治疗。
2025-07-16 16:07
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