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回答1
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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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婴儿睡眠难题可尝试侧身睡觉来解决，其具有防呛奶、提升睡眠质量、利于肌肉放松、减少压迫、塑造头型等作用。 1. 防呛奶：婴儿的胃呈水平位，贲门括约肌发育不完善，容易出现吐奶现象。侧身睡觉可使吐出的奶液顺着嘴角流出，避免反流至气管引起呛咳甚至窒息。 2. 提升睡眠质量：侧身睡觉能让婴儿身体处于相对舒适的状态，减少外界干扰，从而提升睡眠质量。 3. 利于肌肉放松：该姿势可使婴儿全身肌肉得到自然放松，有助于身体的生长发育。 4. 减少压迫：避免长时间平躺对背部和后脑勺造成压迫，降低不适感。 5. 塑造头型：能防止头型睡偏，有助于塑造圆润好看的头型。 侧身睡觉对解决婴儿睡眠难题有一定帮助，但需注意定时帮婴儿更换睡姿，避免长时间一侧睡。若婴儿睡眠问题严重，建议及时到正规医院的小儿科就诊。
2025-07-15 15:46
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