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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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能缓解孕妇大便干燥的按摩手法有揉腹、点按天枢穴、按摩足三里穴、推下七节骨、捏脊等。 1. 揉腹：以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔打圈按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排便。 2. 点按天枢穴：天枢穴位于肚脐旁开两寸处，用手指点按此穴位，力度适中，有酸胀感为宜，能调节肠胃功能。 3. 按摩足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸。按摩此穴位可增强脾胃运化功能，改善便秘情况。 4. 推下七节骨：七节骨位于第四腰椎至尾骨端成一直线。用拇指或食、中二指自上向下直推，能泄热通便。 5. 捏脊：双手沿着脊柱两侧，自下而上轻轻捏提皮肤，可调节脏腑功能，促进消化。 这些按摩手法相对安全有效，可在一定程度上缓解孕妇大便干燥的状况。不过按摩时要注意力度适中，若孕妇大便干燥情况严重或持续不缓解，建议及时到妇产科就诊。
2025-07-15 16:34
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