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回答1
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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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吃太油腻恶心,可通过饮食调节、适当运动、药物治疗、穴位按摩、补充水分等方法缓解。 1. 饮食调节:吃清淡易消化食物,如小米粥、软面条、山药等,减轻肠胃负担。 2. 适当运动:饭后散步、慢走,促进胃肠蠕动,加快食物消化吸收,但避免剧烈运动。 3. 药物治疗:可遵医嘱用健胃消食片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等,增强胃动力,促进消化。 4. 穴位按摩:按摩内关穴、足三里穴等,内关穴在腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;足三里穴在小腿外侧,犊鼻下3寸。 5. 补充水分:适量喝温开水、柠檬水,促进新陈代谢,缓解恶心。 吃太油腻恶心是常见情况,可通过上述方法缓解。若症状严重或持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊。
2025-07-15 10:12
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