经期吃与不吃车厘子身体会有啥惊人变化？_即问即答

2025-07-14 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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经期吃与不吃车厘子身体会有啥惊人变化？

回答1
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沈昌理副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

经期吃与不吃车厘子，身体在营养补充、铁元素摄入、免疫力、情绪状态、月经状况等方面会有不同变化。 1. 营养补充：车厘子富含维生素C、维生素E、钾等多种营养物质，经期食用可补充身体所需营养，不吃则无法获得这些额外营养。 2. 铁元素摄入：车厘子含铁量较高，经期吃车厘子有助于预防缺铁性贫血，不吃车厘子在铁元素补充上会有所欠缺。 3. 免疫力：其含有的营养成分能增强免疫力，经期吃车厘子可一定程度提升身体抵抗力，不吃则可能在这方面稍弱。 4. 情绪状态：车厘子中含有的生物活性成分可能有助于改善情绪，经期吃车厘子或许能让心情更舒畅，不吃则少了这种潜在的情绪调节作用。 5. 月经状况：车厘子性温，有一定活血作用，经期适量吃可能使经血排出更顺畅，不吃则没有这种促进作用。经期吃与不吃车厘子，身体在多方面会呈现不同变化。吃车厘子能带来多种益处，但需适量。若有特殊的经期状况，可咨询医生建议。
2025-07-14 11:18

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