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回答1
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徐彦玲 副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
消化内科
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长期不吃早饭在不同季节会带来多种危害,如春季易致脾胃虚弱、夏季影响消化功能、秋季引发心血管问题、冬季降低免疫力、四季均会影响胆囊健康等。 1. 春季:春季是万物生发的季节,人体阳气也开始升发。长期不吃早饭,会影响脾胃的运化功能,导致脾胃虚弱,影响营养的吸收,进而影响身体的正常代谢。 2. 夏季:夏季气温高,人体的消化功能相对较弱。不吃早饭会使胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,容易引发胃炎、胃溃疡等疾病,还会导致消化不良、食欲不振等问题。 3. 秋季:秋季天气转凉,昼夜温差大。不吃早饭会使人体血糖水平降低,影响心脏和大脑的血液供应,增加心血管疾病的发生风险,如心绞痛、心肌梗死等。 4. 冬季:冬季人体需要更多的能量来抵御寒冷。长期不吃早饭,身体得不到足够的能量补充,会导致免疫力下降,容易感冒、感染其他疾病。 5. 四季:长期不吃早饭,胆汁不能正常排出,容易在胆囊内淤积,形成胆结石,影响胆囊健康。 长期不吃早饭在不同季节都会对身体健康造成不良影响。为了保持身体健康,应养成吃早饭的良好习惯,保证摄入充足的营养。
2025-07-14 06:44
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