-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王静 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
-
心理压力大导致胃胀拉肚子，可通过心理调节、饮食调整、运动锻炼、药物治疗、生活习惯改善等进行调节。 1. 心理调节：可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解心理压力，保持心情舒畅，必要时寻求心理咨询师的帮助。 2. 饮食调整：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，减轻肠胃负担。 3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进胃肠蠕动，增强体质，缓解症状。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用调节胃肠功能的药物，如曲美布汀、匹维溴铵、双歧杆菌四联活菌片等。 5. 生活习惯改善：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。 心理压力大导致胃胀拉肚子，可从多方面进行调节。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，规范治疗。
2025-07-14 09:20
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
长春胃肠医院口碑好么？长春中西胃肠医院在哪
长春中西胃肠病医院 2023-11-25
-
-
手术一般多少钱
南平男科医院 2023-12-17
-
-
为什么尿道炎反复发作
南平男科医院 2023-12-17
-
-
早泄治疗好了怎么恢复快
南平男科医院 2023-12-17
-
-
早泄脱敏治疗后会复发吗
衡水男科医院 2023-12-17
最新问答
胃部不舒服恶心想吐可能隐藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便时该怎么做？
肠炎喝酒和不喝酒生活质量差别大吗？
吃韭菜后胃不舒服，心理调节重要吗？
晚上总胃疼的真正病因是什么？
空气污染会加重胃胀吗？
怎样搞定胃镜检查相关事宜？
酒后不养胃会引发胃炎吗？
空气质量差会增加感染幽门螺杆菌风险吗？
老年做无痛肠镜对健康有益吗？
好几天不拉大便，怎么通过营养饮食改善？
喝水减肥是否能缓解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的肠胃问题吗？
早上呕吐难题有哪些快速解决方法？
减轻兰索拉唑对消化系统副作用的方法有哪些？
消化不适该做哪些体检项目排查？
胃出血调养饮食有哪些关键食谱？
家庭关怀对拉稀水成人康复重要吗？
忽视胃病小症状会有什么后果，如何干预？
喝酒胃疼的高发因素有哪些？