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回答1
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严兆华 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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孕产女性摆脱低血压困扰，可通过饮食调理、适当运动、药物治疗、生活方式调整、监测血压等方式。 1. 饮食调理：增加钠盐摄入，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 2. 适当运动：选择散步、孕妇瑜伽等较为舒缓的运动，增强体质，但要避免过度劳累。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用生脉饮、米多君、麻黄碱等药物提升血压，需严格遵医嘱。 4. 生活方式调整：改变体位时动作要慢，避免突然站起或坐下；保证充足睡眠，避免熬夜。 5. 监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 孕产女性血压低会影响自身及胎儿健康，可通过上述方法改善。若血压持续异常或出现头晕、乏力等不适症状，应及时到正规医院妇产科或心血管内科就诊。
2025-07-14 12:13
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