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便秘时喝香油能缓解吗?

便秘时喝香油能缓解吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟英强 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    便秘时喝香油有一定缓解作用,这与香油的润滑肠道、促进胃肠蠕动、软化粪便、补充营养、改善肠道环境等作用有关。 1. 润滑肠道:香油富含油脂,进入肠道后可润滑肠壁,使粪便更容易排出。 2. 促进胃肠蠕动:能刺激胃肠蠕动,加快食物的消化和排空,减少粪便在肠道内停留时间。 3. 软化粪便:可使粪便吸收更多水分,变得松软,利于排出。 4. 补充营养:为人体提供一定的营养,维持肠道正常的生理功能。 5. 改善肠道环境:有助于调节肠道菌群,改善肠道微生态环境。 便秘时喝香油有一定益处,但不能替代正规治疗。若便秘严重或长期不缓解,应及时就医,在医生指导下进行检查和治疗。同时,可通过调整饮食结构、增加运动等方式改善便秘。

    2025-07-14 13:12
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