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回答1
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李跃 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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消除做肠镜的紧张焦虑情绪，可从了解流程、选择方式、准备物品、放松身心、寻求陪伴等方面着手。 1.了解流程：提前向医生咨询肠镜检查的具体过程、时间、注意事项等，对检查有清晰认知，减少未知带来的恐惧。 2.选择方式：可与医生沟通，选择无痛肠镜或普通肠镜，无痛肠镜在麻醉下进行，可减轻痛苦。 3.准备物品：按照医生要求，提前准备好检查所需物品，如泻药、卫生纸等，避免手忙脚乱。 4.放松身心：检查前可通过听音乐、散步等方式放松身心，缓解紧张情绪。也可尝试深呼吸、冥想等方法。 5.寻求陪伴：检查时可让家人或朋友陪同，给予心理支持。 通过以上方法，能在一定程度上缓解做肠镜时的紧张焦虑情绪。若紧张情绪严重，可咨询心理咨询科医生。在做肠镜前，要积极做好准备，以更好的状态完成检查。
2025-07-13 11:39
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