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压力大借酒消愁,吃什么食物保护胃?

压力大借酒消愁,吃什么食物保护胃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾志荣 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    压力大借酒消愁时,可通过食用南瓜、山药、牛奶、蜂蜜、小米粥等食物保护胃。 1. 南瓜:含果胶,可保护胃黏膜免受酒精刺激,减少酒精对胃的损伤。 2. 山药:有健脾益胃功效,能促进胃黏膜修复,增强胃部抵抗力。 3. 牛奶:在胃黏膜表面形成保护膜,降低酒精对胃壁的直接刺激。 4. 蜂蜜:含果糖,可促进酒精分解吸收,减轻酒精对胃的负担。 5. 小米粥:易消化,能中和胃酸,缓解酒精对胃黏膜的刺激。 这些食物能在一定程度上保护胃免受酒精伤害,但不能完全消除酒精危害。若胃部不适严重,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-07-13 16:12
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