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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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缓解孕吐烦恼可采用饮食调整、穴位按摩、心理调节、环境改善、药物辅助等方法。 1. 饮食调整:选择易消化、清淡食物,如小米粥、苏打饼干等,避免油腻、辛辣食物,少食多餐,减轻肠胃负担。 2. 穴位按摩:按摩内关穴,位于手腕内侧横纹上约两横指处,能在一定程度上缓解孕吐。 3. 心理调节:保持心情舒畅,可通过听音乐、阅读等方式放松身心,减轻心理压力。 4. 环境改善:保持室内空气清新,避免异味刺激,可使用空气净化器改善室内环境。 5. 药物辅助:若孕吐严重,可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物缓解症状,但需遵医嘱。 缓解孕吐可从多方面入手,通过饮食、按摩、心理、环境等方面的调节,结合必要的药物辅助,能有效减轻孕吐烦恼。若孕吐情况严重且持续不缓解,建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-07-12 06:49
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