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回答1
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李祥兴 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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好几天不排便可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、肛肠疾病、药物副作用等因素引起。可通过调整饮食、增加运动、使用药物等方法改善。 1. 饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水少，会导致大便干结，不易排出。应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，增加水分摄入。 2. 缺乏运动：长期久坐、卧床，会使肠道蠕动减慢，引起便秘。可适当增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，会影响肠道功能，导致便秘。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 4. 肛肠疾病：痔疮、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，会导致排便疼痛，使人惧怕排便，进而引起便秘。需及时治疗原发病。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会引起便秘。若因药物导致，可在医生指导下调整用药。 好几天不排便可由多种因素引起，需根据具体原因采取相应措施。若便秘情况持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时到正规医院的消化内科或肛肠外科就诊。
2025-07-12 09:33
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