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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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解决肠胃镜后消化难题，合理饮食可从选择食物种类、控制食物温度、遵循少食多餐、保证食物软烂、注意营养均衡等方面入手。 1. 选择食物种类：优先选择易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 2. 控制食物温度：食物温度要适宜，不宜过烫或过凉，以免刺激肠胃黏膜。 3. 遵循少食多餐：避免一次性进食过多，可采用少食多餐的方式，减轻肠胃负担。 4. 保证食物软烂：将食物煮得软烂一些，有助于消化吸收，如蔬菜可切碎煮烂，肉类可做成肉末。 5. 注意营养均衡：在保证易消化的前提下，要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可适当吃一些鸡蛋羹、鱼肉、新鲜果蔬等。 肠胃镜后通过合理饮食能有效解决消化难题。选择合适的食物种类、控制温度、少食多餐、保证食物软烂以及注意营养均衡，可促进肠胃功能恢复。若消化问题持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-07-10 08:15
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