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回答1
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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战胜中度萎缩性胃炎的5个营养建议包括增加蛋白质摄入、补充维生素、控制脂肪摄入、选择易消化食物、保证微量元素摄入等。 1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复的重要物质，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，有助于胃黏膜的修复。 2. 补充维生素：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、菠菜、胡萝卜等，维生素能增强免疫力，促进胃黏膜的健康。 3. 控制脂肪摄入：减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取，以免加重胃的负担，可选择橄榄油等健康油脂。 4. 选择易消化食物：如小米粥、软面条、山药等，这些食物易于消化吸收，能减轻胃部消化压力。 5. 保证微量元素摄入：像锌、铁等微量元素对胃黏膜的修复有帮助，可通过食用坚果、动物肝脏等获取。此外，还可在医生指导下使用铝碳酸镁、雷尼替丁、枸橼酸铋钾等药物辅助治疗，但需遵医嘱。 遵循这些营养建议，能为战胜中度萎缩性胃炎提供有力支持。同时，要养成良好的饮食习惯，定期复查。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-07-10 06:31
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