职场人士不带套意外怀孕会对职业规划产生多方面影响，如工作进度中断、职业发展机会受限、经济压力增大、心理负担加重、生活与工作平衡被打破等。 1. 工作进度中断：怀孕后身体会出现各种不适，可能需要请假休息，从而导致手头工作进度被打乱。 2. 职业发展机会受限：企业可能会因为员工怀孕而在晋升、外派等方面有所顾虑，使得职场人士失去一些发展机会。 3. 经济压力增大：怀孕及生育会带来一系列费用，如产检、生产等，这会增加经济负担，可能影响职业选择，比如为了稳定收入而放弃有挑战性的工作。 4. 心理负担加重：担心工作表现受影响、未来职业发展受阻等，会产生焦虑、抑郁等负面情绪，进一步影响工作状态。 5. 生活与工作平衡被打破：怀孕后需要更多时间和精力照顾自己和胎儿，难以像以前一样全身心投入工作，也难以平衡好生活和工作。 职场人士不带套意外怀孕确实会在多个方面影响职业规划。因此，职场人士应做好避孕措施，以减少意外怀孕带来的不利影响。若意外怀孕，应及时调整心态，与单位沟通，尽量降低对职业规划的冲击。