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回答1
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成芳平 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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无痛人流后补充营养，可从蛋白质、维生素、铁元素、水分、膳食纤维等方面入手，促进身体恢复。 1.蛋白质：摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等，蛋白质是身体修复的重要原料，能增强免疫力。 2.维生素：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，补充维生素C、维生素B等，有助于增强身体抵抗力。 3.铁元素：适当食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、黑木耳等，可预防缺铁性贫血。 4.水分：多喝温开水，补充身体因手术流失的水分，促进新陈代谢。 5.膳食纤维：食用粗粮、芹菜等富含膳食纤维的食物，可促进肠道蠕动，预防便秘。 此外，也可在医生指导下服用复方阿胶浆、多维元素片、硫酸亚铁片等药物辅助恢复。 无痛人流后合理的营养补充对身体恢复至关重要，应注重食物的多样性和营养均衡，必要时遵医嘱服用药物。若身体出现不适，需及时到正规医院就诊。
2025-07-09 07:47
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