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回答1
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陈娜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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上吐下泻是常见症状,可穿戴设备能监测部分指标,食物搭配要遵循清淡、易消化等原则。可穿戴设备监测心率、体温、睡眠等,食物搭配要选流食、半流食,避免刺激性食物,补充电解质,注意食材新鲜度。 1. 可穿戴设备监测:能实时监测心率,上吐下泻可能致心率变化;监测体温,判断是否因感染发热;还能监测睡眠质量,了解身体恢复情况。 2. 选择流食:如小米粥、山药粥,容易消化,减轻肠胃负担。 3. 选择半流食:像鸡蛋羹、软面条,富含营养,补充能量。 4. 避免刺激性食物:辣椒、大蒜、酒精等会刺激肠胃,加重症状。 5. 补充电解质:喝淡盐水、口服补液盐,维持体内电解质平衡。 6. 注意食材新鲜度:防止食用变质食物,加重病情。 上吐下泻时,可穿戴设备能辅助监测身体状况,食物搭配要以清淡、易消化为主,避免刺激性食物,补充电解质。若症状严重,应及时就医。
2025-07-09 13:23
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