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回答1
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张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
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工作环境湿热可通过调整着装、补充水分、使用药物、改善环境、调整饮食等方式防护。 1. 调整着装：选择透气性好、吸汗的棉质衣物，利于汗液挥发，降低闷热感。 2. 补充水分：多喝温开水、淡盐水、绿豆汤等，及时补充因出汗流失的水分和电解质，预防脱水。 3. 使用药物：可备用藿香正气水、十滴水、清凉油等药物，能有效缓解中暑症状。使用时需遵医嘱。 4. 改善环境：可使用风扇、空调等设备来降低工作环境的温度和湿度，提高舒适度。 5. 调整饮食：适当增加清热解暑的食物摄入，如苦瓜、黄瓜、西瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 工作环境湿热的防护需从多方面入手，通过调整着装、补充水分、合理用药、改善环境和调整饮食等措施，可有效降低湿热环境对身体的影响。若出现不适症状，应及时就医。
2025-07-08 11:43
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