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回答1
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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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孕期鼻塞不通气可采用迎香穴按摩、印堂穴按摩、风池穴按摩、合谷穴按摩、热敷鼻周等经络保健法。 1. 迎香穴按摩：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用食指和中指轻轻按揉此穴位，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 2. 印堂穴按摩：印堂穴在两眉中间。用拇指或食指按压印堂穴，力度适中，有酸胀感为宜，能通鼻窍。 3. 风池穴按摩：风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可疏散风邪，减轻鼻塞症状。 4. 合谷穴按摩：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴有助于改善鼻腔通气。 5. 热敷鼻周：用温热的毛巾敷在鼻周，能促进局部气血运行，减轻鼻塞不适。 这些经络保健法对于孕期鼻塞不通气有一定的缓解作用，操作简单且相对安全。但如果鼻塞症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的妇产科或耳鼻咽喉科就诊。
2025-07-07 08:29
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