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回答1
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江文辉 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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宝宝头睡扁与环境有关，改善环境可从调整睡眠姿势、选择合适的床垫、控制室内光线、营造安静氛围、变换睡眠方向等方面入手。 1. 调整睡眠姿势：不要让宝宝长期保持一个睡姿，可定时帮宝宝更换左侧卧、右侧卧、仰卧等姿势。 2. 选择合适的床垫：床垫不宜过软或过硬，适中的硬度能给宝宝头部提供合适的支撑。 3. 控制室内光线：避免光线长期直射宝宝一侧头部，可经常变换室内光源方向。 4. 营造安静氛围：减少外界噪音干扰，让宝宝能在安静环境中安稳睡眠，避免因外界刺激频繁转头。 5. 变换睡眠方向：定期改变宝宝床头的朝向，使宝宝头部受力均匀。 通过以上改善环境的方法，能在一定程度上帮助宝宝头型变圆。但如果宝宝头型异常严重，建议及时到正规医院小儿科就诊，遵医嘱采取进一步措施。
2025-07-07 10:05
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