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回答1
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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运动改善结肠炎,散步、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等动作较为有效。 1. 散步:是一种温和的运动方式,能促进肠道蠕动,增强消化功能,有助于减轻结肠炎症状。 2. 慢跑:可加快血液循环,增强身体免疫力,对肠道的正常运转有积极作用,利于改善结肠炎病情。 3. 瑜伽:通过各种体式的练习,能调节身体的内分泌系统,放松身心,缓解肠道紧张,对结肠炎恢复有益。 4. 太极拳:动作缓慢、柔和,能调节呼吸,促进气血流通,增强胃肠功能,辅助治疗结肠炎。 5. 游泳:全身运动可增强体质,提高身体的抵抗力,减轻肠道负担,对改善结肠炎有帮助。 这些运动都能在一定程度上改善结肠炎,不过运动时要根据自身情况适度进行。若结肠炎症状严重,应及时到正规医院的消化内科就诊,并在医生指导下配合药物治疗,如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、奥沙拉嗪等,用药需遵医嘱。
2025-07-05 09:57
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