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喝酒伤胃,有哪些护胃食物可以试试?

喝酒伤胃,有哪些护胃食物可以试试?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈白莉 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    喝酒伤胃可尝试南瓜、山药、牛奶、蜂蜜、小米粥等护胃食物。 1. 南瓜:含有丰富的果胶,能保护胃黏膜免受酒精刺激,减少酒精对胃的损伤。 2. 山药:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,能缓解喝酒引起的胃部不适。 3. 牛奶:喝酒前喝适量牛奶,可在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少酒精的吸收。 4. 蜂蜜:含有果糖,能促进酒精的分解吸收,减轻头痛、胃部不适等症状。 5. 小米粥:容易消化,能中和胃酸,减轻酒精对胃黏膜的刺激,起到养胃的作用。 这些食物在一定程度上能减轻喝酒对胃的伤害,但不能完全消除酒精的危害。建议尽量减少饮酒量,若胃部不适症状严重,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-07-05 16:29
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