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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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职场妈妈背奶难，可通过饮食、药物、按摩、增加哺乳次数、调节情绪等方法下奶。 1. 饮食：多喝富含蛋白质和水分的汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，为乳汁分泌提供充足原料。 2. 药物：可在医生指导下使用通草、王不留行、路路通等中药，促进乳汁分泌，但需遵医嘱。 3. 按摩：适当按摩乳房，能促进乳腺管通畅，增加乳汁分泌。可在专业人士指导下进行。 4. 增加哺乳次数：频繁让宝宝吸吮乳头，能刺激乳腺分泌乳汁，也可使用吸奶器模拟宝宝吸吮。 5. 调节情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪会抑制乳汁分泌。 职场妈妈背奶困难时，可综合运用上述方法促进乳汁分泌。若情况仍未改善，建议到正规医院妇产科就诊，寻求专业帮助。
2025-07-04 12:28
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