首页>即问即答 > 消化内科 > 拉肚子拉水...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

拉肚子拉水吃什么食物能补充流失营养?

拉肚子拉水吃什么食物能补充流失营养?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟英强 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    拉肚子拉水时,可通过食用米汤、苹果泥、山药粥、胡萝卜汤、鸡蛋羹等食物补充流失的营养。 1. 米汤:富含碳水化合物,易于消化吸收,能快速补充能量,且对肠胃刺激小。 2. 苹果泥:苹果含有果胶,煮熟后具有收敛止泻的作用,还能补充维生素和矿物质。 3. 山药粥:山药有健脾益胃的功效,煮成粥后能保护胃肠黏膜,帮助恢复消化功能。 4. 胡萝卜汤:胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分,有一定的止泻和补充营养的作用。 5. 鸡蛋羹:富含蛋白质,能补充身体因腹泻而丢失的蛋白质,且容易被人体吸收。 拉肚子拉水会导致身体营养流失,选择合适的食物补充营养很重要。上述几种食物易消化、营养丰富,对缓解腹泻和补充营养有帮助。但如果腹泻严重,应及时就医。

    2025-07-04 06:36
医院问答 更多>
癫疯病一般在几岁开始发作?

癫疯病一般在几岁开始发作?

武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-10
长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春中西胃肠病医院 2023-11-25
癫痫患者雨雪天外出需要注意哪些?

癫痫患者雨雪天外出需要注意哪些?

武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-29
手术一般多少钱

手术一般多少钱

南平男科医院 2023-12-17
为什么尿道炎反复发作

为什么尿道炎反复发作

南平男科医院 2023-12-17