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回答1
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黄莉 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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保障小孩流感发烧时的睡眠质量，可从环境、体温控制、药物使用、饮食、心理安抚等方面入手。 1. 环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，合适的温度与湿度利于小孩入睡。 2. 体温控制：密切监测体温，体温过高时，可采用物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等大血管处。 3. 药物使用：遵医嘱使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，缓解发烧带来的不适。 4. 饮食：睡前避免小孩进食过多或过少，可适量喝些温牛奶，利于睡眠。 5. 心理安抚：轻柔地抚摸小孩，讲些小故事，让小孩放松心情，减轻焦虑。 通过营造良好睡眠环境、控制体温、合理用药、注意饮食和心理安抚等措施，能在一定程度上保障小孩流感发烧时的睡眠质量。若小孩睡眠问题持续不缓解或伴有其他严重症状，需及时到正规医院就诊。
2025-07-04 12:50
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