-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
-
手指长倒刺与睡眠不足存在一定关联，此外还和皮肤干燥、缺乏维生素、物理摩擦、洗涤剂刺激等因素有关。改善睡眠对缓解倒刺情况较为重要。 1.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和内分泌，导致皮肤的自我修复能力下降，从而增加长倒刺的几率。 2.皮肤干燥：环境干燥或频繁洗手后未及时保湿，会使手指皮肤水分流失，角质层干裂形成倒刺。 3.缺乏维生素：缺乏维生素A、维生素B族、维生素C等，会影响皮肤的正常代谢和健康，易出现倒刺。 4.物理摩擦：经常用手做粗活、接触粗糙物品，手指皮肤受到摩擦，角质层受损，引发倒刺。 5.洗涤剂刺激：频繁接触洗洁精、洗衣粉等洗涤剂，会破坏皮肤的保护屏障，导致倒刺产生。 手指长倒刺受多种因素影响，睡眠不足是其中之一。改善睡眠有助于维持身体正常代谢和皮肤健康。同时，注意手部保湿、补充维生素、减少物理摩擦和洗涤剂刺激等，也能有效预防和缓解手指长倒刺的情况。若倒刺情况严重，建议到正规医院皮肤科就诊。
2025-07-03 15:32
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
苏州白癜风哪里医院好 白癜风扩散的控制需要怎样做
苏州瑞京皮肤病门诊部 2023-11-06
-
-
白癜风患者吃黑芝麻对病情有好处吗
兰州中医白癜风医院 2023-11-08
-
-
兰州白癜风医院 女性白癜风如何控制不扩散
兰州中医白癜风医院 2023-11-10
-
-
我的白癜风又发作了，但是我的白斑前些日子才消失不久。我已经快要抓狂了，我甚至开始怀疑这是一种绝症，问问医生该怎么办？
天津中都白癜风医院 2023-11-11
-
-
问兰州白癜风医院专家 治疗白癜风需要截掉烟酒吗
兰州中医白癜风医院 2023-11-13
最新问答
皮肤烫红且睡眠不好该怎么办？
未来吃海鲜全身痒有办法轻松解决吗？
通过营养调理消除痘痘有什么秘诀？
为何别人哺乳期没脚气，自己却被折磨？
体内湿热长痘该如何应对？
四季如何调养以告别黑痣痒痒烦恼？
同样熬夜，为何有人没有黑眼圈？
搞定大腿内侧疙瘩有哪些有效方法？
什么方法能和皮肤干燥说再见？
中医如何进行四季调养摆脱大腿内侧痒？
新冠康复后脚脱皮该怎么应对？
可穿戴设备能监测水痘瘙痒吗？
皮肤炎症总反复，金霉素软膏能搞定吗？
睡眠不好的带状疱疹患者饮食有啥讲究？
HPV感染康复有哪5个要点需牢记？
皮肤过敏期间用头孢输液，疗程有啥讲究？
社区支持能怎样助力去除腋下异味？
职场人抽烟导致皮肤健康亮红灯咋办？
如何判断病毒疱疹是否会传染给他人？
运动真的能改善嘴巴和下巴长痘问题吗？