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回答1
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张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘时的急救措施有使用药物、按摩腹部、适当运动、补充水分、调整饮食等。 1. 使用药物:可遵医嘱使用开塞露、乳果糖、聚乙二醇电解质散等药物,刺激肠道蠕动,软化粪便,促进排便。 2. 按摩腹部:以肚脐为中心,顺时针方向进行环形按摩,可促进肠道蠕动,帮助排便。 3. 适当运动:进行散步、慢跑、瑜伽等运动,能增强胃肠蠕动,改善便秘情况。 4. 补充水分:多喝温开水,可使粪便变得松软,易于排出。 5. 调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全麦面包等,促进肠道蠕动。 便秘时可采取多种急救措施,使用药物、按摩腹部、适当运动、补充水分和调整饮食等方法都有助于缓解便秘。若便秘情况持续不缓解或伴有其他不适症状,建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-07-03 11:14
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