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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾华松 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
免疫科
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自制婴儿营养米糊，需关注原料选择、处理方法、搭配食材、烹饪方式、保存方法等。 1. 原料选择：选优质大米，如糙米、胚芽米，营养丰富。 2. 处理方法：大米洗净，提前浸泡数小时，易煮烂，也可打成米粉。 3. 搭配食材：可加蔬菜、水果、肉类等，如胡萝卜、苹果、鸡肉，增加营养。 4. 烹饪方式：浸泡大米加水煮，或用辅食机、豆浆机制作，煮时搅拌防糊锅。 5. 保存方法：多余米糊放冰箱冷藏，24小时内吃完，冷冻可保存更久，但口感和营养会受影响。 自制婴儿营养米糊，要从原料到保存各环节用心。关注这些要点，能做出营养丰富、适合婴儿的米糊。不过，添加辅食应循序渐进，观察婴儿适应情况。
2025-07-03 15:33
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