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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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职场人慢性肠炎通过调整饮食、规律作息、舒缓压力、适当运动、合理用药等或许能自愈。 1. 调整饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化、富含膳食纤维的食物,如小米粥、面条、蔬菜等。 2. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于肠道功能的恢复。 3. 舒缓压力:职场压力大可能会加重肠炎症状,可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 4. 适当运动:如散步、慢跑、瑜伽等,能增强体质,提高肠道免疫力。 5. 合理用药:可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、复方嗜酸乳杆菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群的药物。 职场人慢性肠炎在采取上述措施后,部分情况或许能自愈。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的消化内科就诊。
2025-07-03 09:45
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