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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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日常营养助力改善非典型鳞状细胞状况，可从摄入富含维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维的食物，以及补充特定营养剂等方面着手。 1. 维生素：维生素A、C、E等具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，如胡萝卜、橙子、坚果等富含此类维生素。 2. 蛋白质：是细胞修复和再生的重要原料，瘦肉、鱼类、豆类等食物能提供优质蛋白质。 3. 矿物质：锌、硒等矿物质对维持细胞正常代谢和免疫功能有重要作用，可通过海鲜、全谷类食物获取。 4. 膳食纤维：促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维。 5. 营养剂：可适当补充复合维生素、蛋白粉、深海鱼油等营养剂，但需遵医嘱。 通过合理的日常营养摄入，为身体提供必要的营养物质，有助于维持细胞的正常功能，改善非典型鳞状细胞状况。但营养调理只是辅助手段，若情况严重，还需及时就医治疗。
2025-07-02 14:56
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